我想知道怎样才能减肥呢
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-11-05 21:32
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-11-05 03:12
我想知道怎样才能减肥呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：等灯
- 2021-11-05 04:26
改变饮食结构，少吃油盐糖，多吃高蛋白低脂肪的食物。
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-11-05 05:16
【男生女生都必须知道的8大OL减肥办法】1、坚持腰背部挺直。2、伸展肌肉，转动脚踝。3、接电话时站起来。4、饭后漫步选择爬楼梯。5、收紧臀部无意识地收紧臀部，坚持五秒，再抓紧五秒，反复四次。6、给自己预备食物减少吃外食。7、让零食远离视野。8、抓紧腿部运动，拍打按摩。希望以上对您有所帮助欢迎您来萝莉莉的养生与美容小报订阅微刊
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