怎样吃水果能减肥
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-11 06:35
- 提问者网友:别再叽里呱啦
- 2021-11-10 15:49
怎样吃水果能减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友:街头电车
- 2021-11-10 16:54
你的理念是对的,不过颠倒了。早饭吃是对的,对胃好。中饭正常吃就可以了,晚餐应用少量水果代替,吃的越少越好,晚饭最好五点之前吃。利于消化。这样就可以健康减肥了。也可突击一下,一周选三天作为减肥日,一天的饭为7个苹果,不要喝水,这样耗尽水分才燃烧脂肪。效果很明显,试试吧。。。
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