想学打篮球,现在高二,不知道怎么学
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-03-22 04:46
- 提问者网友:霸道又专情♚
- 2021-03-21 21:49
额,身高185,想学打篮球,现在高二,不知道怎么学,从哪里开始学,学什么好,跟那些比较厉害的一起打球总是被嘲笑、、
最佳答案
- 二级知识专家网友:承载所有颓废
- 2021-03-21 22:37
被嘲笑是肯定的,因为你是后天才开始的,不要怕,以后笑回来。
高二,应该身高还能长,如果只是单单玩玩篮球,那你的身高在大学可以打打小前锋或者大前锋。
最基础的还是运球,运球不好,不管你运动能力再惊人,跟樱木花道一样,会受困于各种简单的违例等。
练习运球的期间,锻炼腿部、腰部、上肢的力量,这3个方面都很重要,缺一不可。
练习弹跳,有身高没弹跳,就浪费了,跳台阶,骑自行车,增加自己的爆发力。
嘲笑你的人,只是比你早接触篮球,但是不一定天赋就比你好,要相信自己,自己有能力追赶上他们,只要自己勤奋一点
最后,加油,你会成功的!
高二,应该身高还能长,如果只是单单玩玩篮球,那你的身高在大学可以打打小前锋或者大前锋。
最基础的还是运球,运球不好,不管你运动能力再惊人,跟樱木花道一样,会受困于各种简单的违例等。
练习运球的期间,锻炼腿部、腰部、上肢的力量,这3个方面都很重要,缺一不可。
练习弹跳,有身高没弹跳,就浪费了,跳台阶,骑自行车,增加自己的爆发力。
嘲笑你的人,只是比你早接触篮球,但是不一定天赋就比你好,要相信自己,自己有能力追赶上他们,只要自己勤奋一点
最后,加油,你会成功的!
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- 1楼网友:浪者不回头
- 2021-03-22 02:04
高二了,年龄不小了,没时间自己摸索了,参加暑期篮球营,营中会系统教给你一些训练方式,如投篮、跑动、传球、策应等,再结合自身的努力会有一定的提高。如果你在其他运动,如游泳、田径、足球、羽毛球等有较强能力的话,篮球也会很快上手。正确的方法加上刻苦的训练,你会成功的。
- 2楼网友:情战辞言
- 2021-03-22 01:45
先学运球,左右手都要练习,平时没事多练习投篮动作,具体动作看教学视频,基本功是要时间的。
- 3楼网友:佛说妍妍很渣
- 2021-03-22 00:54
如果你对篮球有兴趣,你可以在网上看一些视频,你身高185,很有优势,开始要找球感,多拍球,还得了解规则,不要三步上篮跑了四五步,或者经常走步,那人家肯定嘲笑你的。然后根据你的身体条件学习球星的技术,比如加内特,加索尔,姚明都可以学他们的技术
- 4楼网友:输掉的尊严
- 2021-03-21 23:35
1、首先要锻炼球感,左右手同时控球,网上有视频;
2、练习基本功,从防守开始做起,蹲下并且双手横向及侧向移动练习。学会卡位抢篮板。
3、开始练习两步半上篮,在三秒区内练习投篮。
先把这三项做好先
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