学打乒乓球的最佳年龄
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-03-25 08:37
- 提问者网友:末路
- 2021-03-24 15:34
学打乒乓球的最佳年龄
最佳答案
- 二级知识专家网友:轮獄道
- 2021-03-24 16:52
乒乓球跟其它运动项目一样,讲究“童子功”。以培训专业运动员方向的乒乓球启蒙训练,三岁半到四岁这个年龄段是最合适的,5岁以后就可以接受正规的系统训练了,这个时期培养的球感和手感是最好的。以健身、促进身体发育、培养特长、预防近视等为目的的乒乓球训练,6-8岁为最佳时期。这时候的儿童具备了一定的接受能力和行为自制力,身体柔韧性处在最佳时期,意识和肌体能力可塑性强,是开发运动能力的黄金时段!此后年龄越大,孩子学习任务越来越繁重,不仅缺乏时间训练,也错过了各项身体能力的最佳时期。
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