虚劳，失眠症，很容易上火，一上火就牙疼[虚劳]

虚劳，失眠症，很容易上火，一上火就牙疼[虚劳]

建议：您好，通过您的叙述可以看出您有神经衰弱的表现，神经衰弱对身体危害很大，最好能早期治疗，现代化中医安全有效，无需长期服药，无副作用，可以放心治疗。

建议：很多时候，失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。此时，不要在床上辗转反侧，以免耗神，更难入睡，最好的办法是起坐一会儿后再睡。如果还是不行，可以尝试在睡觉前简单地压腿，然后在床上自然盘坐或者跏趺坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。

分析：该情况可以考虑是气虚伴神经衰弱 建议：从上述症状描述上看考虑是气虚伴神经衰弱的表现，建议用六味地黄丸.安神补脑液.养血安神片口服观察一下。

建议：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。2、睡前不要用脑过度:睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。3、上床不要做别的事情:上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事待有睡意时再上床即睡。提议:晚饭后稍做休息可外出散步作些简单运动(远近距离运动强度依个体而定)洗个热水澡(依个人情况而定)睡前饮用热牛奶起。