在比赛中,跆拳道运动员需要具备哪几种能力?并进行分析?500字小论文~~
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-12-20 13:45
- 提问者网友:野性
- 2021-12-20 04:33
在比赛中,跆拳道运动员需要具备哪几种能力?并进行分析?500字小论文~~
最佳答案
- 二级知识专家网友:啵啵桃汀
- 2021-12-20 05:49
1。对比赛的充分了解
(1)比赛场地
跆拳道的比赛场地是长8米、宽8米的水平的、无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区,其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分,同色时用5厘米宽的白线划分。
(2)WTF的比赛
①跆拳道的比赛时间:跆拳道的每场比赛分为三局,每局比赛时间为两分钟,局间休息一分钟。 ②跆拳道比赛中裁判员的口令:在跆拳道比赛中,裁判员所有指令均为韩语发音,这就令广大爱好者常常无法理解。这并不是难题,只要简单的加以学习就可理解。
汉语-韩语中文对照音
一 哈那
二 督儿
三 赛的
四 乃
五 打司
六 要司
七 伊利咕
八 压督儿
九 阿呼
十 油儿
立正 喳列
开始 西乍
分开 嘎溜
继续 该索
结束 格曼
准备 准比
计时 给喜
暂停 喜干
警告一次 给应告
扣分一次 嘎姆正
红 轰
青 橙
③跆拳道比赛中允许使用的技术:使用拳的技术时必须握紧拳,用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时,必须用踝关节以下的脚的前部击打。这里需要注意,指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用。在比赛中禁止使用:抓、搂、抱、推等动作在比赛中也是禁止使用的,如出现,将被判罚警告一次,警告两次将被扣一分。跆拳道比赛中允许攻击的部位:跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部,可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。跆拳道比赛中如何得分:使用允许的技术,准确有力的击中有效得分部位,击头得3分,旋转踢和后踢得2分,其它技术得1分。主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分。有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位,击倒对方时按得分计。
④跆拳道比赛的获胜方式:(1)击倒胜(KO胜)(2)主裁判终止比赛胜(RSC胜)(3)对方弃权胜(弃权胜)(4)对方失去资格胜(失格胜)(5)主裁判判罚犯规胜(犯规胜)
(3)ITF的比赛
①ITF跆拳道的对打模式/规则:ITF跆拳道的对打分为六种对打模式,分别是:1、预约对打:即三步,二步,一步对打2、半自由对打:即点到为止的对打训练3、自由对打:即按照对打竞技规则进行的全接触对打4、示范对打:即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。5、预约自由对打:即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。6、脚技对打:即不用双圈,只用脚来互相进攻的对打,和WTF的比赛对打一样。
②ITF跆拳道拳法:分为直线拳法和弧线拳法两种,在竞技比赛中只允许使用直线拳法,在职业比赛中拳法是无限制的。直线拳法:直拳(快打快收的直拳),挂击(利用拳背有效攻击对方),铲拳,腾空直线拳法。弧线拳法:摆拳(大摆拳和小摆拳),勾拳。
③ITF跆拳道腿法:前踢,抡踢,下踢,侧踢,挂踢,反抡踢,腾空180腿法,腾空360腿法
2。深刻体会跆拳道精神
跆拳道精神包括——礼义 廉耻 忍耐 克己 百折不屈
礼仪:
这是人类要遵守的最高规范,是教化人类的手段。而且,又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。因此,所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求,尽自己最大的努力。 1. 相互谅解的精神。 2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。 3. 谦虚、互相尊重人格。 4. 提倡人道主义和正义感。 5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。 6. 处事要符合礼仪。 7. 尊重他人的所有物。 8. 不论问题的大小,坚持公平原则,慎重处理。 9. 不送不收心中含糊的礼物。
廉耻:
要学会分辨是非。如果做错了事,在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧,无地自容。例如:一、不顾没有传授实力,俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途,却不觉羞耻。二、示范时为了炫耀威力,把裂开的松板粘合,或预制有裂纹的砖头将其击破,还厚颜无耻地面向观众或学员。三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室,用过分虚伪的热情获取学员们的欢心,来隐瞒自己的无能。四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反,要求超过实力以上的段或级,或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。七、言行不一致,不守信用的师范或学员。 八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。九、为了私利奉承于权利,作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。
忍耐:
忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦,即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人,想做成任何一件事,首先要设一目标,再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进,才能如愿以偿。
克己:
不论道场内外,克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时,因某些失误,被下级或同僚挨打时,若不能克制自己,感情用事加以攻击,将会造成事故。而且,不谦虚不节制,没有分寸地生活,盲目羡慕他人,爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰:强者不是战胜对方的人,而是战胜自己的人。即自胜自强。
百折不屈:
一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人,不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧,不犹豫,果断的向前迈进。孔子说过这样一句话:明知是正义的也不敢大声高喊,更不敢站出来的人,是没用的胆小鬼;向着既定目标,以百折不屈的精神,正直的倾注一切精力,就没有失败的人。
(1)比赛场地
跆拳道的比赛场地是长8米、宽8米的水平的、无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区,其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分,同色时用5厘米宽的白线划分。
(2)WTF的比赛
①跆拳道的比赛时间:跆拳道的每场比赛分为三局,每局比赛时间为两分钟,局间休息一分钟。 ②跆拳道比赛中裁判员的口令:在跆拳道比赛中,裁判员所有指令均为韩语发音,这就令广大爱好者常常无法理解。这并不是难题,只要简单的加以学习就可理解。
汉语-韩语中文对照音
一 哈那
二 督儿
三 赛的
四 乃
五 打司
六 要司
七 伊利咕
八 压督儿
九 阿呼
十 油儿
立正 喳列
开始 西乍
分开 嘎溜
继续 该索
结束 格曼
准备 准比
计时 给喜
暂停 喜干
警告一次 给应告
扣分一次 嘎姆正
红 轰
青 橙
③跆拳道比赛中允许使用的技术:使用拳的技术时必须握紧拳,用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时,必须用踝关节以下的脚的前部击打。这里需要注意,指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用。在比赛中禁止使用:抓、搂、抱、推等动作在比赛中也是禁止使用的,如出现,将被判罚警告一次,警告两次将被扣一分。跆拳道比赛中允许攻击的部位:跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部,可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。跆拳道比赛中如何得分:使用允许的技术,准确有力的击中有效得分部位,击头得3分,旋转踢和后踢得2分,其它技术得1分。主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分。有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位,击倒对方时按得分计。
④跆拳道比赛的获胜方式:(1)击倒胜(KO胜)(2)主裁判终止比赛胜(RSC胜)(3)对方弃权胜(弃权胜)(4)对方失去资格胜(失格胜)(5)主裁判判罚犯规胜(犯规胜)
(3)ITF的比赛
①ITF跆拳道的对打模式/规则:ITF跆拳道的对打分为六种对打模式,分别是:1、预约对打:即三步,二步,一步对打2、半自由对打:即点到为止的对打训练3、自由对打:即按照对打竞技规则进行的全接触对打4、示范对打:即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。5、预约自由对打:即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。6、脚技对打:即不用双圈,只用脚来互相进攻的对打,和WTF的比赛对打一样。
②ITF跆拳道拳法:分为直线拳法和弧线拳法两种,在竞技比赛中只允许使用直线拳法,在职业比赛中拳法是无限制的。直线拳法:直拳(快打快收的直拳),挂击(利用拳背有效攻击对方),铲拳,腾空直线拳法。弧线拳法:摆拳(大摆拳和小摆拳),勾拳。
③ITF跆拳道腿法:前踢,抡踢,下踢,侧踢,挂踢,反抡踢,腾空180腿法,腾空360腿法
2。深刻体会跆拳道精神
跆拳道精神包括——礼义 廉耻 忍耐 克己 百折不屈
礼仪:
这是人类要遵守的最高规范,是教化人类的手段。而且,又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。因此,所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求,尽自己最大的努力。 1. 相互谅解的精神。 2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。 3. 谦虚、互相尊重人格。 4. 提倡人道主义和正义感。 5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。 6. 处事要符合礼仪。 7. 尊重他人的所有物。 8. 不论问题的大小,坚持公平原则,慎重处理。 9. 不送不收心中含糊的礼物。
廉耻:
要学会分辨是非。如果做错了事,在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧,无地自容。例如:一、不顾没有传授实力,俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途,却不觉羞耻。二、示范时为了炫耀威力,把裂开的松板粘合,或预制有裂纹的砖头将其击破,还厚颜无耻地面向观众或学员。三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室,用过分虚伪的热情获取学员们的欢心,来隐瞒自己的无能。四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反,要求超过实力以上的段或级,或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。七、言行不一致,不守信用的师范或学员。 八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。九、为了私利奉承于权利,作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。
忍耐:
忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦,即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人,想做成任何一件事,首先要设一目标,再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进,才能如愿以偿。
克己:
不论道场内外,克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时,因某些失误,被下级或同僚挨打时,若不能克制自己,感情用事加以攻击,将会造成事故。而且,不谦虚不节制,没有分寸地生活,盲目羡慕他人,爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰:强者不是战胜对方的人,而是战胜自己的人。即自胜自强。
百折不屈:
一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人,不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧,不犹豫,果断的向前迈进。孔子说过这样一句话:明知是正义的也不敢大声高喊,更不敢站出来的人,是没用的胆小鬼;向着既定目标,以百折不屈的精神,正直的倾注一切精力,就没有失败的人。
全部回答
- 1楼网友:初心未变
- 2021-12-20 06:50
你好!
势,魄,忍,精,仁。
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