我是一个怀孕8个月的孕妇，每天早上喝一碗粥吃一个鸡蛋，别外还吃一个面包，这样算是营养均衡吗？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-16 06:17
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-11-15 12:34
我是一个怀孕8个月的孕妇，每天早上喝一碗粥吃一个鸡蛋，别外还吃一个面包，这样算是营养均衡吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：像个废品
- 2021-11-15 13:20
面包只是面粉发酵烤制的，看你吃的面包品种了，不过基本是填肚子用的。 其实早餐粥可以煮好多种：八宝粥，红枣粥，绿豆粥，燕麦粥，玉米粥，小米粥，南瓜粥，黑米粥，瘦肉粥，鸡茸粥等...流质食品是最好吸收的，那些粥隔天换着吃，既不会吃腻，营养也会更丰富，而且现在8个月，最好多吃点粗粮，防止便秘。 早上如果不想喝粥，还可以喝点豆浆，牛奶，黑芝麻糊。 每天1-2个鸡蛋足够了（白煮蛋会比较好，茶叶蛋不太适合吃）。 尽量不要吃的太单一
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