坐月子的时候可以梳头发吗，听说梳头发会导致以后产后脱发，月子里什么材质的梳子梳头可以预防产后脱发呢？

坐月子的时候可以梳头发吗，听说梳头发会导致以后产后脱发，月子里什么材质的梳子梳头可以预防产后脱发呢？

头发掉的比较多的话，要注意多吃水果蔬菜一类的，不要挑食，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜了，多吃点黑芝麻，海带一类的比较好的，要用防脱的洗发水的。先调整好自己的作息时间，然后平时要增加些营养，多吃些含黑色素的食品，如核桃，黑芝麻，腰果等。尽量用木梳，因为对头皮较好，而且减少对头发的刮伤。