适合中年人吃的哪个牌子的钙片比较好，易吸收的？？？谢谢～
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-03-25 16:08
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-03-25 03:48
适合中年人吃的哪个牌子的钙片比较好，易吸收的？？？谢谢～
最佳答案
- 二级知识专家网友：时间的尘埃
- 2021-03-25 04:06
你可以试一下钙中钙，或者是乐力的也不错。平时多熬大骨汤喝，补钙很有效 ，不过药补不如食补~缺钙应多补充些豆制品食物，坚果类，在有条件的情况下牛奶的最好的，一天两杯牛奶，慢慢的积累，自然也不缺钙了~多补充些维生素D(多晒晒太阳就可以)有利于钙的吸收。
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