负热量食物是什么意思
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-04-21 02:34
- 提问者网友:城市野鹿
- 2021-04-20 22:11
负热量食物是什么意思
最佳答案
- 二级知识专家网友:掌灯师
- 2021-04-20 22:32
您好,你对负能量的理解是不正常的,负热量食物通常指的是食物的热量比咀嚼此食物所消耗的热量少,从而使结果看起来像是热量的吸收是负数的食物。负热量的食物一般都是低热量、高水分、纤维含量比较高。由于这些食物的热量较低,不容易被身体所吸收,同时还高水分、高纤维的特点还能吸取体内多余的热量,所以对于多食用负热量的食物对身体减肥是非常具有帮助的。另外,利用负热量的食物来减肥同时还要做到饮食均衡,远离高热垃圾食物。
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