半夜失眠是什么原因？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-01-23 18:07
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-01-23 08:29
半夜失眠是什么原因？
最佳答案
- 二级知识专家网友：动情书生
- 2021-01-23 08:58
你好，你的情况是压力过大导致植物神经系统紊乱。指导意见：可以在睡前饮用些亦舒堂百合枣仁茶适当的调节周围神经，另外注意休息，避免精神紧张以及压力过大。同时，情绪的好坏一定程度上也是影响到睡眠质量，所以要保持一个好的心情，失眠不要依赖药物，容易造成积蓄中毒。
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