怀孕已经快2个月了，经常吃大枣好吗?

怀孕已经快2个月了，经常吃大枣好吗?

物极必反，适当的吃些可以，但是也不要太多。大枣虽然能补血，但是补血效果不及瘦肉，动物性的食品补血效果比较好。大枣维生素含量多，但是大枣的皮富含粗纤维，也是会影响维生素吸收的，而且市面上的大枣一般是干货，跟新鲜的比起来维生素已经损失很多了。