最近奶水好像不是很够宝宝吃，我想问一下吃些什么食物可以让自己的奶多一点呀？

最近奶水好像不是很够宝宝吃，我想问一下吃些什么食物可以让自己的奶多一点呀？

这个是可以补救的，建议服用催乳片，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。

亲， 宝宝有6个月了辅食是一定要让宝宝吃一些才可以了，可以多吃一些鱼或是猪脚都是专门下奶水的，吃了奶水会比较多一些的

你现在要多吃一些下奶汤呀，比如，多吃鱼汤，或者是猪爪汤，可以用猪爪+鸡爪+花生+黄豆煲汤，我那时候就是这么吃的，很有效果的。