打坐时要求“内视丹田”，怎样内视丹田？打坐有什么要求吗？如：季节，方向，方位，时间的要求吗？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-12 23:36
- 提问者网友：wodetian
- 2021-10-12 03:53
打坐时要求“内视丹田”，怎样内视丹田？打坐有什么要求吗？如：季节，方向，方位，时间的要求吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-10-12 04:19
内视就是集中意想念放松身体，用意念去感受丹田的气息动向！当然如果你境界高还可以感受自己的脑部活动！静坐方位面对空气新鲜流畅即可不季节！要求一定要放松身体集中意念(精神)
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