请问男性如何延缓衰老？我老爸，今年才四十岁，看上去比实际年龄老好多，请问要怎么做啊？如何延缓衰老呢

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多吃些营养品，多补补钙，平时穿衣不要穿得太老气的，多做做运动，打打太极，其实老不老都无所谓的，只要身体健康比什么都强，平时少让父母操心。