胆固醇高不能吃哪些

胆固醇高不能吃哪些

1.限制食用胆固醇含量高的食物，主要有蟹黄、蟹膏、乌贼、动物脑(尤其是猪脑、牛脑、养脑)、河蟹、冰淇淋等2.蛋黄类食物不易多吃，常见的有鸡蛋蛋黄、咸鸭蛋蛋黄、松花蛋黄、鹌鹑蛋黄等3.尽量不要去吃动物内脏，动物内脏中含有较高量的胆固醇，常见的如:猪肾、猪肺、猪肝、鸡肝、鸭肝、小虾米、虾皮、猪心、猪舌、猪大肠、猪排骨等。4.高脂肪类食物适当的应加以限制，例如:猪肥肉、猪肚、肥肠、肥肉、肉夹馍、鱿鱼、蚶肉等