o型腿怎么矫正啊

答案:4 悬赏:40

解决时间 2021-11-01 10:44

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-10-31 15:57

o型腿怎么矫正啊

最佳答案

二级知识专家网友：神也偏爱
2021-10-31 16:31

建议去专业矫正医院治疗

全部回答

1楼网友：十年萤火照君眠
2021-10-31 18:28

介绍三种平衡下肢肌力的方法:有意识地锻炼大腿内侧肌肉，让腿部肌力平衡。　　1.平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，大腿与上半身成九十度角，小腿与上半身平行。两腿内侧用力夹紧，必要的时候可以两腿之间夹一本书。保持这个姿势5~10秒，每组3~5次。　　2.双腿呈站立姿势，右手扶墙，同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢，保持姿势5~10秒，每组3~5次。然后，按上述办法，换边锻炼左腿。　　3.双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身，手尽量接触脚踝的位置，稍微停留1~3秒钟，上半身落下。重复此动作2组，每组10~15次。　希望能帮助到你,麻烦点“有用”,谢谢!

2楼网友：零点过十分
2021-10-31 18:11

如果已经成年了没有办法矫正。

3楼网友：神鬼未生
2021-10-31 17:11

牵引，手术等

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