什么食物,耐饿?又不会发胖
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-12-15 00:52
- 提问者网友：先森请一心
- 2021-12-14 02:05
什么食物,耐饿?又不会发胖
最佳答案
- 二级知识专家网友：许你一世温柔
- 2021-12-14 03:01
坚果类其实含有比较高的油脂，较容易发胖和上火，果脯类含糖量也比较高，容易发胖，吃膨化食品更是公认的发胖诱因．所以建议多吃水果．哈哈
全部回答
- 1楼网友：野性且迷人
- 2021-12-14 05:54
牛肉
- 2楼网友：你把微笑给了谁
- 2021-12-14 04:38
最好的减肥是合理饮食。喝粥最好不过了，粥类的东西很好，能够保健（养人），又不会饿肚子，而且一些粥还具有养胃的作用，例如：小米粥等。 多吃水果吧，少吃饭。饿了吃个苹果什么的，既不会发胖，也不是饿得胃痛。
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