我的手机是苹果7升过ios11后有点卡想降到ios 10

我的手机是苹果7升过ios11后有点卡想降到ios 10

你应该继续更新到ios11.01，解决卡顿的问题，而不是降级。
不建议降级！
降级方法：
电脑下载安装爱思助手
1、首先下载安装最新版爱思助手PC端，用数据线把移动设备连接到电脑；点击上方“刷机越狱”进入到“一键刷机”界面，连接成功会自动匹配固件；
2、在可刷版本中选择您要刷的 iOS 版本，点“立即刷机”，之后爱思助手会自动帮您下载固件并刷机；如果您已从其他地方下载固件可以点击“导入”，再点“立即刷机”；

降级是不建议勾选“保留用户资料刷机”，保资料降级可能会导致无法刷机成功或刷机成功后无法开机的情况。
3、接下来刷机将自动进行，过程中保持数据线连接，等待刷机完成。刷机完成之后移动设备将自动开机；
4、移动设备开机后，点“专业刷机-立即激活”来激活，您也可以在设备上手动激活。

有激活锁的移动设备需要输入 Apple ID 才能激活，如果是激活iPhone则设备需要插入sim卡。

不能，ios设备一旦升级ios系统就无法降级了。原因如下： 1.ios采用推荐升级、强制保持最新的升级策略，一旦升级就再无可能降级。 2.强制保持最新系统版本是为了防止低版本中存在的漏洞对用户造成信息泄露。 3.苹果自ios7推出id锁，禁止降级是为了防止有人偷盗手机通过降级的方法重新使用手机，以此降低iphone和ipad的被盗率。