吃什么容易吸收可以胖
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-19 02:43
- 提问者网友:人生佛魔见
- 2021-10-18 18:39
吃什么容易吸收可以胖
最佳答案
- 二级知识专家网友:底特律间谍
- 2021-10-18 19:49
你好 要注意休息和应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少, 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物. 另外建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,如果没有异常,暂时观察,暂时不治疗.不要担心.注意饮食即可。可能是个体差异啊。
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