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如何有效预防肥胖症?

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解决时间 2021-10-13 14:02
如何有效预防肥胖症?
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前言

肥胖是体内脂肪过多造成的,而肥胖者易引发高血压、糖尿病、冠心病、抑郁症等。而随着现在生活条件越来越好,很多人都患有肥胖症。那在日常生活中该怎样预防肥胖症呢?以下是我的个人经验:
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