男生20岁如何再长高？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-31 11:15
- 提问者网友：了了无期
- 2021-10-30 18:36
男生20岁如何再长高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-10-30 18:43
1.多运动，如篮球，慢跑等，运动后最好喝一两袋酸奶。
2.饮食多补充蛋白质。
3.多补维生素D和钙（多喝牛奶）。
4.睡眠要充足：每天8小时。
2.饮食多补充蛋白质。
3.多补维生素D和钙（多喝牛奶）。
4.睡眠要充足：每天8小时。
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