我是学生平时都是坐着的 大腿根部特别粗臀部也很大 有怎么样有效的减肥方法吗
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-03-14 06:35
- 提问者网友：美人如花
- 2021-03-14 02:08
我妈有个牛角梳子 我拿它刮痧 有10几天了 有瘦0.5com 可是大腿出现了紫色的小斑一样的东西 怎么回事啊？是刮痧刮得吗？同学说空中踩单车动作有效 会不会让大腿和小腿肌肉变硬到时候反而不好减肥了？
最佳答案
- 二级知识专家网友：万千宠爱
- 2021-03-14 03:10
但是一定要晚上不吃，我一个同学一周瘦了将近十斤，慢慢就瘦了没事的，刮痧都会刮紫的，过段时间就好了。最好是用瘦身精油一起刮痧，我还是觉得就是少吃，不能单独的用牛角梳子，要不然对皮肤不好，腿也会瘦，平时能站着走动的时候一定不要坐着。 踩单车我同学试过坚持了很久也什么效果。所以我不建议哦，尽量的少吃，就是几乎不怎么吃，饿了就喝水，喝酸奶，但是你现在还在上学，最好不要完全不吃。既然要减肥，真的晚上不吃没关系的，不会影响学习
全部回答
- 1楼网友：野心和家
- 2021-03-14 04:31
每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯