怎么减手臂上的肉呢?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-03 08:36
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-10-02 15:11
怎么减手臂上的肉呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友：白昼之月
- 2021-10-02 16:02
分享一个很有用的方式，双手伸直，在提前抱拳，手握一个用重量的物体，比如矿泉水，举过头顶，再恢复原位。每天睡前坚持100下，或者随时随地作此运动，坚持一周，就有效果。
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