我目前18岁,身高168厘米,我想不打篮球长高,只进行一些简单室内运动,有哪些运动方法?

体育

跳绳，拉伸腿部，双手举国头顶，两腿分开与肩同宽，提踵，用力向上，放松，多做几次。多吃些高蛋白的食物，预祝LZ快快长高哦

简单的室内运动长高？？有点难~~还是多运动长的明显~就简单室内运动貌似不怎么长高~打排球也不错啊~

拉韧带，摸高或者是高抬腿！

娱乐之下 只能是后卫了。个人建议 增强一下自己的 传球意识。和方法。像组织后卫发展

你是男孩子吧？~！ 你现在十八岁，学习，生活肯定有些紧张。在锻炼的同时，营养的搭配也是要跟上的。晚上喝袋纯牛奶，能长个哟~ 简单的室内运动 可以垫垫脚尖，跳绳，踢腿运动也可以的。

找一个板凳，脚尖踩在板凳上，利用小腿上的肌肉做上下运动。扭腰运动左右扭各三下，可以听到骨头咔咔响，是要长个了，向下用手掌摸地，腿别弯，开始有点难，以后就好了。这些都很简单，有空就可以做一下，祝你长高。