小孩多吃橙子好吗
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-12-20 12:15
- 提问者网友:挣扎重来
- 2021-12-19 23:23
3
最佳答案
- 二级知识专家网友:如果这是命
- 2021-12-19 23:36
橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。 橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。 事实上,它的维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力,亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效 所以不用担心多吃橙子会不好哦!
全部回答
- 1楼网友:哥在撩妹请勿打扰
- 2021-12-20 04:34
不好,一日一个,多吃容易拉肚子。
- 2楼网友:一起来看看吧
- 2021-12-20 02:58
小孩子多吃任何东西都是比太好的!应该营养搭配吗!
麻烦采纳,谢谢!
- 3楼网友:厭世為王
- 2021-12-20 01:57
橙子可以补VC哇...但凡是过了就不好啦,容易上火``````
- 4楼网友:我的任性你不懂
- 2021-12-20 00:56
含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂; 2. 研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外; 3. 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效; 4. 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。 相关人群 一般人群均可食用 1. 胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用; 2. 糖尿病患者忌食。 食物相克 橙子忌与螃蟹、蛤蜊同食。 制作指导 取新鲜橙子1个,洗净去皮,切片,去掉橙籽后贴敷面部,每天1次,每次20分钟,可以祛除面部色素,治疗黄褐斑。 但每天喝的太多了,也会对胃产生刺激。。
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