百合莲子瘦肉汤有何功效？

百合莲子瘦肉汤有何功效？

材料 莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，盐、 鸡精各适量。 功效 百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有 润肺止咳，荞阴清热，清心安神，益气调中等 功效。莲子主补脾胃，养神益气力；猪瘦肉有 丰富的动物性蛋白质，与百合和莲子搭配莲子、百合洗净，泡开。瘦猪肉洗净，切 成小块。加水煲熟，加盐、鸡精调味后服用。