一天中什么时段练瑜伽最好？可不可以天天练？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-03-26 13:38
- 提问者网友：聂風
- 2021-03-25 15:53
一天中什么时段练瑜伽最好？可不可以天天练？
最佳答案
- 二级知识专家网友：逐風
- 2021-03-25 17:16
你可以在傍晚练习，练习前记得空腹哦1因为人在傍晚的时候身体已经舒展开了，做得动作比较到位，我就是每天下午快晚上的时候练习的，呵呵，练习后不要马上喝水或吃东西，还有冲凉，要稍事休息后在活动哦1
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