白果可以怎么吃呢？

白果可以怎么吃呢？

白果可以在铁锅里炒熟后吃，或者将白果敲裂，放到微波炉里小火 加热2分钟就可以吃了。还可以在烧乌骨鸡汤时放上白果，能补血、补 肾，适合冬天进补。白果、红枣汤:每晚用白果10粒、红枣10粒，加水煮10分钟后食 用，能明显的补肾、固肾，减少夜尿，利于睡眠，同时还能治疗虚喘、咳 嗽，特别适合老人吃。经常服用还有很好的养颜美容作用。如小儿要 吃，红枣和白果的量都不能超过5粒。白果、桂圆汤:每晚用白果8粒、桂圆8粒，加水煮10分钟后食用， 能补血、补肾、安神，有利于睡眠。吃白果多后，轻者会引起呕吐、腹痛、腹泻以及发热、紫绀等，严重 的会出现恐惧、抽搐、昏迷以及呼吸肌麻痹而死亡。当出现不适时，用 白果壳煮水喝就能解白果的爯，严重的要赶紧送医院抢救。因白果补 气明显，身体内寒湿重的人有时吃后会出现胸闷、腹胀，这种情况下就 要停吃白果。