我天天做梦睡眠肤浅给如何办？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-27 06:30
- 提问者网友：末路
- 2021-10-27 02:53
我天天做梦睡眠肤浅给如何办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：枭雄戏美人
- 2021-10-27 03:34
指导意见：梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。医生询问：
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-10-27 04:59
你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗
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