运动后多长时间可以就餐?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-02 01:55
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-10-01 22:40
运动后多长时间可以就餐?
最佳答案
- 二级知识专家网友：想偏头吻你
- 2021-10-02 00:09
运动后30分钟就餐合适.
因为刚运动后,肝糖原分解过快,它的负载很多,来不及吸收马上来的饮食.
还有刚运动后胃肠机械蠕动,不容易消化食物.
个人观点,有请专家做更好的解答.
因为刚运动后,肝糖原分解过快,它的负载很多,来不及吸收马上来的饮食.
还有刚运动后胃肠机械蠕动,不容易消化食物.
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