膝盖扭伤了之后 1个半月,还没好,还是肿怎么办?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-07 07:32
- 提问者网友:世勋超人
- 2021-10-06 06:47
膝盖扭伤了之后 1个半月,还没好,还是肿怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友:酒醒三更
- 2021-10-06 08:27
其实膝关节损伤做彩超没什么意义的,可以不用去做。一般来说,如果膝部扭伤一个半月能走路,基本可以排除骨头的问题,韧带挫伤一般2-3周时间大部分能恢复,而你的症状已经1个半月了,而且有膝关节不能屈曲的问题,所以最大可能性还是半月板或者合并侧副韧带的损伤。
要明确是什么结构损伤,首先要进行详细的骨科专科体检,大致可以知道损伤的部位,其次,有条件的话,最好能做个膝关节核磁共振平扫,这样,基本可以明确损伤的部位了。
在病因没有明确之前,很难给你关于治疗康复方面的准确建议,但有几点是通用的。
第一,尽量避免会引起疼痛的动作,有疼痛的症状,说明组织在遭受损伤,这样的动作要避免。一般来说,负重情况屈膝动作是不利的。也就是说,走平路可以,但尽量不要蹲,不要上下楼梯,不要爬山及剧烈运动什么的。
第二,可以适当地做功能锻炼。原则上,在不负重的情况下进行股四头肌的锻炼是安全 有效的,也就是阻抗伸膝运动。可以上网查查看,具体怎么做。
第三,局部理疗。热敷就是一个比较好的办法。如果锻炼后,局部肿痛加重,短时间内做冰敷,可以减轻局部的充血和疼痛。
总之,建议先做个磁共振检查,病因明确后再进行针对性的锻炼。
要明确是什么结构损伤,首先要进行详细的骨科专科体检,大致可以知道损伤的部位,其次,有条件的话,最好能做个膝关节核磁共振平扫,这样,基本可以明确损伤的部位了。
在病因没有明确之前,很难给你关于治疗康复方面的准确建议,但有几点是通用的。
第一,尽量避免会引起疼痛的动作,有疼痛的症状,说明组织在遭受损伤,这样的动作要避免。一般来说,负重情况屈膝动作是不利的。也就是说,走平路可以,但尽量不要蹲,不要上下楼梯,不要爬山及剧烈运动什么的。
第二,可以适当地做功能锻炼。原则上,在不负重的情况下进行股四头肌的锻炼是安全 有效的,也就是阻抗伸膝运动。可以上网查查看,具体怎么做。
第三,局部理疗。热敷就是一个比较好的办法。如果锻炼后,局部肿痛加重,短时间内做冰敷,可以减轻局部的充血和疼痛。
总之,建议先做个磁共振检查,病因明确后再进行针对性的锻炼。
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