我一天只吃一顿饭可以瘦么?

我一天只吃一顿饭可以瘦么?

不一定会瘦，每天吃几顿饭是次要的，关键是要合理的搭配好每餐饭。查一下营养配餐吧。

不会有好的效果而且对身体和胃不好 一日三餐要合理安排哦 早餐：煮鸡蛋+豆浆，中午：主食+瘦肉和青菜，晚上饭前吃颗水果在多吃点菜，少吃米饭，零食和饮料就不要吃了，这样的调理才很健康也会很有效果

这样不健康。你可以每天喝点花茶，顺畅的。每餐吃的少点，可以少食多餐，绝对可以瘦下来的。另外，夏天到了，一周可以去游泳三次，每次1个小时，这可是有氧运动呢。要是每天都去游一个小时，那会变肌肉的，加油哦！！

楼主的方法是我不建议的，首先，你要保证在健康的情况下才能合理的安排减肥，如果真的够胖，为何不在大快朵颐的时候想一下，这样吃会不会造成日后痛苦的减肥？？一天一顿饭，即使吃的很饱，也支撑不了身体一天的能量，建议最好不要那样做。。

不一定.你这样不行啊~ 就算瘦了身体也会不好的 饮食不均衡也会胖的中餐还是要吃的 怕胖就不要吃太饱 晚餐可以不吃 我去年就是这样瘦的 然后再加上运动 虽然上称体重没减多少 但朋友见我都说瘦了 我觉得这样比较不容易反弹~我一个冬天也没胖回去 推荐练玉珠铉的瑜伽 百度上都有视频的 真的很好~很塑形~亲身经历哦~lz可以试试~

不需要只吃一顿,告诉你,可以吃稀饭,不过得三餐都吃就是了,然后晚上再加点适宜的运动,可以瘦的,至少十斤,我有个朋友就是这样..加油喔不过,那段期间不可以再吃零食,特别是晚上..瘦了之后,以后再吃饭也不怎么会反弹,如果相信我的话,你可以试一下