最简单方便也最有效的练腹肌方法是仰卧起坐是吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-03-22 10:20
- 提问者网友：箛茗
- 2021-03-21 18:40
最简单方便也最有效的练腹肌方法是仰卧起坐是吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：行路难
- 2021-03-21 19:15
不是。是有氧运动（减脂）卷腹（练腹肌）。具体的卷腹动作可以上动么APP看到，和普通的仰卧起坐相比，卷腹不用你完全坐起来。
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