仰卧板收腹机用的是什么原理？

答案:3 悬赏:30

解决时间 2021-10-26 09:09

提问者网友：浪荡绅士
2021-10-25 20:19

仰卧板收腹机用的是什么原理？

最佳答案

二级知识专家网友：独钓一江月
2021-10-25 20:28

仰卧板收腹是腹直肌，腹外斜肌和内斜，使用ad收腹机运动，他的上半身平行移动，除了上全身运动，以避免使用ad收腹机的过程中，下腹部屈曲髋关节肌肉超负荷，膝关节屈伸仰卧起坐应为90°。但是，这可能会限制膝关节屈曲姿势训练下腹部肌肉的训练效果。根据收腹运动学原理，让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动，使运动完全依靠腹部力量，让腹部所有肌肉动起来，瘦身效果最好。三组弹力装置，完全满足不同锻炼需求。靠背软胶同时滚动按摩背部。

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1楼网友：上分大魔王
2021-10-25 21:32

仰卧板收腹机根据收腹运动学原理，让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动，使运动完全依靠腹部力量，让腹部所有肌肉动起来，瘦身效果最好。三组弹力装置，完全满足不同锻炼需求。靠背软胶同时滚动按摩背部。

2楼网友：酒醒三更
2021-10-25 20:40

收腹机质量还是不错的，只要是大品牌的都不错，建议你可以到官收腹机可以让仰卧起坐更省力但更标准！收腹机根据腹部运动学原理，让肩、背和头的上半部都得到支撑，从而使收腹运动完全使用腹部力量.

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