柠檬水怎样才能减肥?

柠檬水怎样才能减肥?

1.柠檬水减肥是否真的有效果.要多久才能见到效果呢?
减肥效果就不知道了，早上喝一杯加了盐的柠檬水排毒效果很不错的。
2.是否可以美容?
柠檬里面有维生素C，美容是可以的，不过喝泡的水效果不会太明显，顶多起点美白的作用。
3.每天饮用大概是怎样的.一片柠檬可以泡几次?
250ml的杯子放两片就行，如果你觉得不够酸可以多放一片。如果你是早上泡，最迟到晚上就要换了。
4.一天喝几杯.一片柠檬是一个柠檬的几分之几.
如果你要减肥的话直接当饮用水喝，平常喝多少水就喝多少柠檬水。
我买的柠檬片一片大概是一个柠檬的10分之一。
5.什么时候喝最有效果.
早上刚起床的时候，排毒效果超好的。
6.2个月大概可以减多少..
这个方法减肥效果应该不会很明显，搭配适合饮食的话，最少6斤左右应该没问题。要看你自身的身体情况了。
7.泡过的柠檬片要不要吃.还是直接扔掉?
泡过的柠檬片最好是扔掉，吃掉也没什么伤害，不过泡了那么久，什么营养都没有了，吃了也没意义。