练高温瑜伽能减肥么？ 什么运动消耗脂肪量是最大的啊 ？剧烈运动比如说跑步之类的就不用说拉、、

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“高温瑜伽”是在40℃左右的室温和严格的通风系统配合下，在60分钟内完成26个固定的瑜伽姿势。对于瑜伽这种讲究身体拉伸的运动来说，温度的作用不可忽视。Bikram Choudhury曾为高温瑜伽作过一个形象的比喻：把一块钢铁加热后，用锤子能够很轻易地改变它的形状，而不加热的钢铁，形状就极难改变。因此40℃的室内温度在令体温提升的同时，还可以加速血液循环，柔软因缺少运动而变硬的肌肉和筋骨。这样，即使是平时里非常缺少运动的身体，也可以更轻易完成不同的伸展动作，不容易受伤。所以高温瑜伽非常适合初学者或长期缺乏运动的人。 并不适合所有的人哦  楼主可以去咨询下瑜伽馆的老师  因人而异的 给您一份 希望在练习之余帮到您
1. 哈他瑜伽  
瑜伽垫和瑜伽服非常高档，尤其是其tpe瑜伽垫，很畅销，是众多品牌中的佼佼者。其瑜伽服采用竹纤维材质，抗菌能力好，去异味能力强，吸附透气性好，使练习瑜伽的人能得心应手，一般教练都穿这个，深得瑜伽消费者的喜欢。
2.
青鸟瑜伽  
瑜伽中的老品牌，主营瑜伽垫，质量保证，价格适中，性价比很高，是瑜伽初学购置垫子的首选。3.
远阳瑜伽 
老品牌，做工好，面料柔软，价格适中，款式多样，但货源库存不稳定。4.
杰朴森
知名度一般，力致于为大众提供健康、运动、贴近生活的时尚产品，购买渠道无法通过官网购买，品牌质量很难保证，所以白领青年选择的比较少5
伊梵娜
台湾品牌，目前他们只有瑜伽垫和一些辅助产品，没有瑜伽服。 
6
梵杰森
目前只做瑜伽服，面料柔软，款式新颖多样，性价比最高，很适合爱美女性，是青年女性购买瑜伽服的首选。7
皮尔
瑜伽服中的老品牌，但有一个缺点，款式比较传统，不是很时尚。8
赛斯柏
台湾品牌，质量可以，价格相对较高，市场拥有率也是比较高的，不适合一般的白领人群。9
菩尔
远阳公司旗下，性价比可以，价格合理，款式新颖，但网上价格比较混乱。10
卡诺
款式和面料都一般，就是做工还可以，价格了也还行