打坐的好处和方法是什么？什么时候打坐最好
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-29 17:23
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-10-28 21:31
打坐的好处和方法是什么？什么时候打坐最好
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒者煙囻
- 2021-10-28 22:54
打坐又称静坐，可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。晚上打坐比较好
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