运动后喝蜂蜜水
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-17 09:14
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-03-16 20:57
运动后喝蜂蜜水
最佳答案
- 二级知识专家网友：逃夭
- 2021-03-16 22:30
不会胖啦，而且可以在恢复体力的同时美容养颜~一举两得哦!减肥期间，运动后常会感觉有些头晕，精神不济，这是低血糖造成的~严重时还会诱发其他血管疾病，尤其是女性，健身时血糖的下降表现得更加明显。 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况.所以喝点蜂蜜拌水很好,有助于恢复体力. 呵呵，不过话说回来，蜂蜜怎么说也是碳水化合物~要是实在怕胖、身体有容许的话的话，可以喝点淡盐水~医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后， 出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。 最后，祝你减肥成功!
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