哺乳期可以节食减肥吗
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-03-28 23:04
- 提问者网友:做自己de王妃
- 2021-03-28 19:27
哺乳期可以节食减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:雾月
- 2021-03-28 20:15
乳期间其实是可以减肥的,但是不能药物减肥,授乳其实也是一种消耗脂肪和能量的方法,只不过效果没有来的那么显著。毕竟怀胎十月腹部的皮肤组织都被撑开了,不是一朝一夕能够收回去的。 本人也处于哺乳期,也和你一样,肚子上还有很厚的脂肪,但是我感觉其他地方还是恢复的不错的,体重也已经接近怀孕前了,建议平时多抱着宝宝走走,既可以保持身材,也可以增进母子感情。 另外,哺乳期也不要吃的过分营养和油腻,只要荤素搭档得当,你的奶水就能保证充分的营养了,这样也可以避免摄入过多脂肪。 相信断奶后,你会有惊喜的发现的。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯