我今年45岁手上就长老年斑了，问怎么才能去掉。

我今年45岁手上就长老年斑了，问怎么才能去掉。

去掉老年斑的方法要保持心情舒畅和"二便"通畅。多吃新鲜蔬菜特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等。每天服维生素E100国际单位和维生素C300～500毫克，连服2年，可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。要适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激。采用新型超脉冲CO2激光治疗是目前较为安全有效、不留疤痕、且可一次性祛除、无负作用的最佳方法。