生牛奶怎么喝
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-03 09:00
- 提问者网友:心牵心
- 2021-10-02 19:44
生牛奶怎么喝
最佳答案
- 二级知识专家网友:酒安江南
- 2021-10-02 21:09
生牛奶作为一种天然营养食物,可以空腹饮用。但从营养方面考虑,空腹饮用牛奶不能很好的吸收其中的营养成分。人体的能量主要来自糖、脂肪和蛋白质三大营养物质。其中糖提供人体所需能量的三分之二以上,蛋白质是一种用来修补人体组织的营养素,一般不作为热量来源,只有在体内糖和脂肪来源不足时,蛋白质才会转化为能量被消耗掉。
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