我现在17虚岁可以练散打吗？要练多久才可以？

我现在17虚岁可以练散打吗？要练多久才可以？

要不然身体负荷不了的，怕打的话就不行的，但这个是远远不够的，量上慢慢增加，记得把韧带拉开，这段时间一般都在的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，现在的速成班太多了！！真正能打的需要一定的时间的。
最后才是招式。基本散打就是假期培训班，但要量力而行不要急于求成。

如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我。
学武最忌心浮气躁，你先用打架的念头实战再说吧，一胆二力三技术既然你这样问了那么你应该是男生吧 如果是女生那么我推荐跆拳道 因为我是练散打的知道真正女散打运动员是什么样子 对女生影响太大
如果是男生那么我推荐散打
但散打是需要大量的实战来磨练的 如果没有实战学的效果也发挥不出来

要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持，要学的话最好还是报一个散打培训班。
自己学得话反而不会有很大的效果。
对于散打，关键在于坚持！,这个教练会讲的。

我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了！。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。
胆量为先。
虽然这样！这个是真正的重点。
然后就是拳腿的力量,你自己的话最好先把身体素质练好了

完全可以。 再看看别人怎么说的。