想做水果沙拉，但现在只有苹果，可以做吗

想做水果沙拉，但现在只有苹果，可以做吗

可以做。将苹果削皮，切成小块，拌上沙拉酱，非常好吃。并且苹果是最适合做水果沙拉的水果之一。

材料 儿童优酪乳1杯，火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜1块 做法 1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒 2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑 3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可

主料：苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个，白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁，芹菜末，鲜奶油各1茶匙。

做法

1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片；　　

2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替。

材料

爱文芒果600公克，麦芽糖150公克，细砂糖80公克，柠檬1个

做法

1.柠檬洗净榨出果汁备用；芒果去皮去籽后切成大块状备用。

2.将切好的芒果果肉放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。

3.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

材料

樱桃400克，白砂糖30克，冰糖90克，柠檬1/3个，水2汤匙

做法

1.樱桃清洗干净后用小刀从中间划一刀，用手指抠出果核，果肉加上白砂糖拌匀腌制1小时备用

2.将糖渍好的樱桃放入耐酸的锅具中，倒入适量水及冰糖，大火烧开转小火慢煮

3.为防止扑锅，可将锅盖留条缝，小火一直熬至果酱略收干，挤入1/3个柠檬汁，继续熬至粘稠即可（期间注意不断搅拌，防止粘锅）

可以做的，苹果加牛奶做成苹果沙拉。也是很甜很好吃 。

酸奶或者蜂蜜等等，就完成了，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法，被人们奉为减肥圣品，香蕉 水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，而且吃完后有饱腹感、吸收效果更好。因此。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶。 研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱最好是再买点其他种类的水果，比如草莓