女生多大停止长高 简单几招让女生长高
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-01-22 17:11
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-01-22 13:16
女生多大停止长高 简单几招让女生长高
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-01-22 14:45
女孩子一般9-12岁开始进入青春期，17-18岁结束青春期，青春期结束也基本停止长高了为了你的健美,使长高的潜力更好地发挥出来,可以从以下几个方面着手：一,合理营养，身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.三、早睡早起，保证充足的睡眠四、定期对身高进行测量，科学长高
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