怎么让婴儿睡眠时间长，比如趴着睡

怎么让婴儿睡眠时间长，比如趴着睡

1、白天多带孩子出去玩，孩子睡觉的时候只有睡熟了就一定要把他放床上或放推车里，不要抱着，养成抱着的习惯以后是很难改的，
2、另外晚上睡觉的时候不要开灯，即使有时孩子哭闹了，要吃奶或换尿片再开灯就行了，
我是在床头准备了一把小手电筒，或用小夜灯也可以，光线要柔和，能看清就行。让他现在就有白天黑夜的感觉，不黑白颠倒到晚上就会睡的时间长一些。
3、如果自己带孩子，孩子睡你也睡，孩子醒你也醒，要观察孩子的睡眠习惯，一般两三个月的孩子很能睡，白天要睡两三次，晚上只要吃饱了，或不是要换尿片什么的还能一下子睡五六个小时，在这个时间妈妈也要跟着一起睡。即使孩子晚上醒了要玩，就让他自己玩不要逗弄他，玩一会就会睡的。一定要让自己休息好。
最后，祝你能身心愉悦的，每天睡个好觉。