8分钟腹肌锻炼是每天炼吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-19 20:24
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-10-18 23:00
8分钟腹肌锻炼是每天炼吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-10-18 23:19
一般腹肌锻炼不要连续锻炼!要就是一天锻炼腹肌一天锻炼其他部位(看你需要锻炼的地方)连续锻炼并不能达到你余地的效果(欲速则不达)，要就让它(腹肌)有一天恢复期比较好。最好有个锻炼计划更好才能实施的更长久!祝你有个腹肌~-~
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