孩子爱吃零食怎么办

孩子爱吃零食怎么办

宝宝，味觉越来越灵敏，接触食物的种类也比较多，再加上个人的性格也越来越明显，挑食毛病就容易产生。喜欢或讨厌某种食物可能是由于食物的味道、颜色或口感，也可能是因为宝宝曾经对某一食物留有不好的印象。不给他吃零食，如果他非要的话就给他吃一点点水果。每次吃饭的时间必须规定在30分钟以内，如果他吃不完就给他拿走，这样刚开始可能你不忍心，但你想想，如果宝宝长大去幼儿园吃饭阿姨是不会追着他到处喂的。这是我在一个幼儿教育片里学到的。宝宝胃口不好的另一个原因可能是运动量不大，你每天要带宝宝出去玩一至二个小时，这样不仅可以晒太阳补钙，还可以让宝宝锻练身体，增进食欲。但要记住，零食不要给他吃，否则宝宝就会偏食，厌食。另外宝宝食欲不好的另一个原因就是缺锌，建议你带宝宝去医院做一个检查。可以给宝宝喝牛初乳，比试试看生命阳光牛初乳，它可以纠正厌食，因为牛初乳中的生物活性调节肽、微量元素载体蛋白及生长因子等可不断作用于丘脑中的摄食中枢，调节正常食欲，一般服用1—3个月可有效纠正厌食。而且，牛初乳为营养丰富的易消化吸收的高级补品，可补充长期厌食或节食引起的体内营养匮乏，迅速调整人体机能。