早上一碗粥,一个鸡蛋,中午一个苹果再吃点粗粮,,晚上不吃,这样会不会瘦?有减肥效果么?求大神解答
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-03-15 14:23
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-03-14 15:26
这样会不会瘦?有减肥效果么,中午一个苹果再吃点粗粮,,晚上不吃早上一碗粥,一个鸡蛋
最佳答案
- 二级知识专家网友：滚刀废物浮浪人
- 2021-03-14 16:14
议你早上只吃蛋白，蛋黄含有不饱和脂肪酸会转化成脂肪，晚上最好还是吃点膳食纤维一类的东西，我是吃云南白药千草美姿安薇丸配金针菇果粉，比市面上的减肥产品吃起来方便，口味还可以，呵呵
全部回答
- 1楼网友：我颠覆世界
- 2021-03-14 17:08
想瘦很容易，现在最流行的酵素瘦身不妨试试。本人已瘦的漂亮推荐B365酵素粉，价格不不高，效果挺好的
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：一个很哇塞的汉子
- 2021-03-14 17:00
只是只主重减肥，另再适当添加些水果蔬菜，晚饭一定要吃，只不过适量，可以喝点汤类食物，却忘了身体健康你的食谱不错
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