一岁宝宝补钙吃什么好

一岁宝宝补钙吃什么好

一岁多的宝宝正在学步，长牙齿，对钙的需求还是比较大的，所以对一岁多的宝宝要注意补钙。一岁的宝宝补钙可以多喝牛奶、多吃一些含钙量高的食物，像奶制品、豆制品，这些含钙量都是非常高的，适合一岁宝宝补钙，还可以吃海带、坚果、虾皮、鱼、蛋类，这些补钙都非常不错，可以给宝宝吃这些食物补钙。另外补钙建议吃钙之缘片进行补钙，对宝宝的补钙效果非常不错。以前我家的宝宝枕秃、爱哭闹都很厉害的，后面给他吃了钙之缘之后，没多久就好了呢。